Il Magnesio e le sue proprietà

Forse non tutti sanno che il Magnesio è coinvolto in più di 300 reazioni enzimatiche ed è dunqueun minerale straordinario e prezioso per il nostro organismo.

Perché consigliarlo?

Perché contribuisce alla riduzione della stanchezza fisica e mentale favorendo il rilassamento e conciliando il sonno, aiuta a combattere il nervosismo e riduce lo stress.

Contribuisce al metabolismo energetico e sostiene la muscolatura soprattutto in caso di crampi muscolari, mantiene in ottimo stato ossa e denti prevenendo l’osteoporosi.

Durante la menopausa infatti, l’assunzione di Magnesio può aiutare a prevenire l’osteoporosi grazie alla sua capacità di aiutare il calcio ad essere assimilato dal nostro organismo.

E’ un ottimo aiutante per regolarizzare il transito intestinale grazie alla sua capacità di trattenere acqua ed idratare l’intestino.

Ci sono quindi mille buoni motivi per introdurre il Magnesio nella nostra routine quotidiana.