Bisogno di un Tiramisù???

Un po’ tutto l’anno, ma in modo particolare in primavera, molte persone soffrono di astenia e debolezza che non si riescono a superare nonostante l’arrivo delle belle giornate: l’umore continua ad oscillare in un continuo di alti e bassi.

Se questi sintomi arrivano dopo un periodo di stress intenso (esami, traslochi, lavoro) dovrebbe essere sufficiente un buon periodo di riposo per sistemare il tutto, ma spesso questo non è sufficiente. Ad aggravare lo stato di spossatezza spesso interviene anche un periodo di cattiva alimentazione: frettolosa, non sufficientemente bilanciata, povera di vitamine e sali minerali.

L’astenia può essere transitoria e risolversi spontaneamente ricorrendo al riposo e ad un po’ di più attenzione per la cura del proprio benessere: è bene però non sottovalutare questi segnali per non trovarsi pericolosamente con il serbatoio in riserva… In questi casi può essere utile integrare la dieta con sostanze specifiche come, l’acido folico, la vitamina B12 e la Solfo-Adenosil-Metionina che tra le altre funzioni concorre alla sintesi dei neurotrasmettitori del buonumore (Serotonina, Dopamina e Noradrenalina). Con tali principi arriva oggi in farmacia il nuovo SameFast UP di Fidia Farmaceutici in pratiche compresse orosolubili e divisibili.

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